不少韓星工作忙得連睡覺時間都不夠，但仍不忘抽時間做運動，有些甚至運動實力非凡，實力與熱愛程度可以媲美運動員！其中男神金秀賢嘗試將保齡球變成副業，報名參加職業保齡球選拔賽，而習「舞」多年的程瀟曾在節目上比賽體操，令人嘆為觀止！
新人女團宇宙少女中國籍成員程瀟早前參加《偶像運動會》藝術體操環節技驚四座，更憑最高分數稱冠！身體非常柔軟的程瀟雖然年僅18歲，不過已經學習舞蹈10年，參與節目的時候做出多個高難度動作，令現場的偶像組合成員及評判看得目瞪口呆，她表示賽前曾腰痛發作，幸好最後得以完成比賽。
韓國男神金秀賢是圈中出名的保齡球發燒友，早前他與男團FT Island主音李弘基將興趣變成目標，齊齊報名參加職業保齡球選拔賽，比賽當日見穿上制服的金秀賢有姿勢有實際，似足專業運動員，在第二日賽事中分別打出8次全中及9次全中，成績驕人，最後與李弘基齊齊通過第一輪選拔賽，可惜第二輪出局！
曾演出劇集《好運浪漫史》的韓國男星柳俊烈是個不折不扣的足球迷，Instagram上放滿與足球有關的照片及影片，熱愛運動的他一有時間便與朋友練波，更是明星足球隊的一員，早前他到英國拍寫真時終於一圓與父親看足球賽事的心願，而他於10月20日在倫敦酋長球場觀賞球賽時更被直播畫面影到，為他留下難忘回憶。
韓國女演員Clara擁有玲瓏浮凸的美好身段，平常非常熱衷做運動保持身材，曾表示放假一定會去做運動，不僅會勤做瑜伽，更會去游水及騎馬，萬一工作比較繁忙的時候，在家亦會經常做肌肉運動及拉筋，如此勤力，難怪身材從來不走樣！
韓國人氣男團EXO成員燦烈好勝心超強，因為唔輸得，所以每次迷上一種活動，都要爭取玩得最叻！他近年迷上桌球，經常與隊友D.O.到桌球室切磋球技，早前他在節目《18秒》中展示桌球實力，獲大讚拍得住桌球選手，更被追問父親是否桌球場老闆，認真搞笑！
文：外娛組