丁可欣百變早餐食得健康

狄易達師妹丁可欣(Yanki)舞技了得,為keep住最佳的「舞者身段」,在飲食方面自然以健康為主,尤其每日起床後的第一餐「早餐」最緊要。每日的早餐都是Yanki為自己炮製,她說:「香港人食早餐通常都係食個包,腸仔煎蛋或食碗白粥,但日日食都悶啦,而且未必健康,所以,我為自己度身訂做一個早晨菜單。」

Yanki懂得飲食均衡,早餐會以生果、蔬菜及五穀類為主,並很有心思作出不同配搭,如奇異果、火龍果配乳酪,有時是青瓜、紅蘿蔔、橙再加一碗麥皮或紫蕃薯,或是八寶粥加奇異果,總之,每日款式層出不窮。她更把食物擺放得層次有序,她說:「花少少時間將啲生果砌得靚靚,齋睇都開心,食欲自然大增。」