Fit字訣 嚴控飲食

現年59歲的神級影帝周潤發向來身形Fit爆，去年一月他接受《東網》專訪時透露減肥秘訣，就是堅持飲食清淡，戒油、戒辣、少糖，每天只吃一餐正餐，飯量亦只得半碗，加上養成每日步行的習慣，平日至少行個半鐘，周日更會行六個鐘，令他成功在十個月內激減30磅。