鄭多燕肌肉男人婆 重塑女王身段
韓國塑身天后鄭多燕日前接受主持人鄭雅婷（Sara）的邀請，來到《東網》娛樂onShow擔任嘉賓，並大談自己的塑身心路歷程及秘訣。研發了紅遍亞洲的健康塑身舞的鄭多燕，更自爆曾集中鍛煉肌肉而變為「男人婆」﹗
獲日本傳媒封為「最理想肉體」的鄭多燕，日前獲主持人Sara的邀請，來到《東網》娛樂onShow！現年47歲，育有兩名小孩的鄭多燕，由原來體重70公斤的「阿豬媽」（意即大嬸），搖身一變成為「亞洲塑身女王」。
均衡營養 小食多餐
塑身天后鄭多燕就分享自己小食多餐的Keep fit秘訣，更自爆自己會訂下「自由日」放縱食欲：「我都是普通人，一星期有一天是我的自由日，就去吃一點點自己平時想吃的東西，所以一星期有一兩天，我會放縱一下。我從未試過邊吃邊計卡路里，反而了解各食物營養，盡量做到均衡營養。另外，我會小食多餐，一日食六餐。每次都吃少量對身體有益的食物，把食物放在小碗中，慢慢養成習慣。」
咬緊牙關 燃燒卡路里
另外，鄭多燕坦言自己比20歲時更活力充沛，做家務也更有效率，回想當初積極減肥的自己因集中鍛煉肌肉，身形變得「男人婆」：「我之前太集中於鍛煉肌肉的運動，身體漸漸變得男性化，所以就想變得女性化及纖瘦。FigureRobics要咬緊牙關一直跳下去，卡路里才能夠有效燃燒。」
場地：怡東酒店
文：專案組