瘦星星:伍詠薇享受瘦身靚得夠fun

正所謂靚太唔易做,已婚多年的伍詠薇,從來都保持最佳狀態示人,她的瘦身心得是必須與健康掛鈎:「如果一個人暴瘦,就會瘦得唔精神唔會瘦得靚,要瘦得靚就要一年十二個月都要Keep住,唔好話冬天有啲衫遮住手臂、小腿或者肚腩就唔做運動唔理,只要我哋將瘦身融入生活,享受幫自己全身美容嘅過程,咁就唔會覺得減肥係件辛苦事。」

伍姑娘以減小腿為例,她很享受一個星期三晚為小腿敷Mask的時間,若果有時間再加一周一次以海鹽浸浴更是一絕享受,期間更可悠閒地看書或做自己喜歡的事:「尤其是着完高踭鞋,我就會敷腳畀佢休息下,至於運動方面,做適當力量嘅器械運動,就算要做次數多而唔係力度大,除非你想做肌肉型嘅麥當娜啦!」

伍姑娘瘦身三部曲

1.小腿敷Mask(每周三次)

2.海鹽浸浴(每周一次)

3.做Gym(着重次數不重力度)