多睡一小時 行房機會增14%
研究員調查一百七十一名年紀相當於大學女生的女性,發現她們的睡眠愈充足,性慾會較強。研究發現,受訪女性如每晚多睡一小時,翌日與伴侶有性行為的機會便增加一成四。有受訪的女性睡眠不足,翌日即使有性慾,但倦意很快便蓋過性慾。同時,女性睡眠時間愈長,愈少機會出現與性刺激有關的問題。
主導是次研究的卡姆巴克教授解釋:「當人感覺房事表現不濟時,其中原因可能是沒有充足睡眠。」然而,由於男性誘發性慾的因素與女性不同,故今次研究並不包括男性。他又指,研究不代表睡得愈多愈好,而是提醒人們要讓身體有足夠的休息。