每日睡少半句鐘易糖尿

英國布里斯扎爾大學及韋爾康奈爾醫學院的研究團隊，早前邀請了五百五十二人參與一項睡眠研究，發現每天若睡少三十分鐘，增七成二機會更易出現癡肥。若情況持續六個月，人們會更容易出現胰島素抵抗的情況，大大增加患上二型糖尿病的機會。