做運動的瘦身速度人人不同,因每個人身體的新陳代謝率不同,消耗熱量的速度不一。美國亞利桑那州州立大學的研究人員發明了一款可攜式身體熱量計,助用家隨時隨地掌握身體消耗了多少熱量,更可與智能手機同步,幫助用家訂定運動計劃。
只須向這個名為Breezing的隨身熱量計呼一口氣,儀器就可從用家呼出的二氧化碳及氮氣,掌握用家身體製造熱量情況,再經藍芽把資料送到手機分析,顯示用家的卡路里攝取量及身體各種能量耗用狀況。根據新陳代謝與運動帶來的能量消耗以及體重變化,就可以比較兩者之間的關係。
手機程式按收集到的數據,就可計算出用家每日最少需要多少能量,透過記錄用家身體在一段時間內各項數據變化,就可幫用家設計適合自己的運動或減肥計劃。
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