【本報綜合報道】近年英國有愈來愈多人報讀教人主導夢境的課程，利用特別訓練，於睡覺時保持思想清醒及控制夢境內容。學員可在夢中與過身的家人談話，甚至與一位完美伴侶發生性行為。
課程提及的「清醒夢」（Lucid dream）早於一九一三年由一名荷蘭醫生提出，可作為針對發噩夢、失眠，甚至是創傷後壓力症候群（PTSD）的療法。美國哈佛大學最近的研究，便發現當人發「清醒夢」時，其腦部的精神活動水平，與清醒時的精神活動水平一樣。
英國卅七歲婦人科羅內爾的父親於年前逝世，她來不及與父道別，此後常發噩夢，她於三個月後學發「清醒夢」控制夢境，其後見到亡父及與他對話。科羅內爾指這種夢的技巧之一是調校鬧鐘後起床，保持清醒約一小時後，想好要發的夢再入睡。