屏幕藍光易增餓感兼失眠

美國一項研究發現，手機和平板電腦發出的藍光，會令人容易肚餓，更加開懷大吃，因而增磅。芝加哥西北大學研究員張艾維（Ivy Cheung，音譯），邀請十位健康正常的成年人，參加為期四天的實驗。他們分別暴露在昏暗燈光中及手機、板腦發出的藍光中，結果發現藍光會影響葡萄糖代謝，增加飢餓感。睡眠意欲亦會減低，容易引起失眠。研究結果刊登在美國科學雜誌《睡眠》上。