都市人壓力大，好好睡一覺變得愈來愈奢侈。湖南長沙就有商家開設首個睡眠班，透過做操、聽音樂等方式，教導學員放鬆身心，好好入睡。據悉首批報名的學員均為白領人士，他們希望擁有優質睡眠，從而緩解工作上的壓力。參加睡眠班的學員要先換上白色睡衣，在導師的指示下做睡眠操。