集齊六要素 開心即得到

【本報綜合報道】英國喬治梅森大學教授卡什丹(Todd Kashdan)集合多年在全國研究所得,近日總結出「開心方程式」(Feel Good Formula),聲稱只要做齊方程式中六種要素,便可時刻保持開心。

六種要素包括活在當下(Moment)、保持好奇心(Curious)、做自己喜歡的事(Love)、為他人設想(Think)、培養與他人關係(Nurture)及保持健康(Body)。方程式為(Mx16 + Cx1 + Lx2)+(Tx5 + Nx2 + Bx33),卡什丹稱只要有適當分量的要素,便可成為開心快活人,但並無解釋如何衡量這堆數字。