家庭醫生關嘉美接受本報電話訪問時指,咖啡因一般直接會令人心跳加速,但攝取反應因個人體質而異,並沒有一定安全或危險標準。
關嘉美又指出,年輕人身體一般新陳代謝功能較好,其肝臟可有效處理代謝咖啡因。
新陳代謝慢 咖啡因易殘留
但長者和身體虛弱人士新陳代謝較慢,使咖啡因遺留體內較長時間,並發揮作用,故不建議他們飲用咖啡、茶和能量飲品等含咖啡因的飲品。另心臟病患者亦不宜飲用上述飲品。
關嘉美又建議,普通人飲下咖啡因飲品若感不適,除前往求醫外,可多喝水稀釋有關飲品,幫助紓緩徵狀。但心臟病患者過量飲水可致心臟衰竭,故提醒他們若攝取咖啡因後感不適,應即時求醫。