英矯正師 開班教着高跟鞋

【本報綜合報道】不少女士愛靚大過天,出入不時穿着高跟鞋,但許多人便因此受痛楚等問題困擾。英國布里斯托爾有矯正師治療太多該類病症,忍無可忍,遂決定開班傳授健康穿着高跟鞋之道。他指出,女士們穿高跟鞋應保持正確姿勢和鍛煉好腿部肌肉,更須掃除惡習,向腰痠背痛講拜拜。

保持腰挺 忌低頭垂肩

四十歲的臨床矯正師貝爾(Martin Bell),專門為有關節毛病的病人製作夾板和支架等器具,多年來眼見不少愛穿高跟鞋的女士,抱怨背部及膝部疼痛。貝爾表示,女士們除非改善步姿,否則日後更可導致關節毛病,遂決定開辦名為「完美姿態」的課程。

貝爾首先會在課堂中拍下參加者穿高跟鞋的步姿,分析後再為其度身訂造鍛煉動作,以強化肌肉和紓緩痛楚。貝爾建議女士們步行時應保持腰桿筆挺,避免低頭垂肩,令腿部及臀部肌肉收緊。但他不認為女士們需因噎廢食,只要她們懂得正確姿勢便可以了。