我們在facebook上可能有數百、甚至數千名朋友，但現實生活中，又有多少人願意幫助你排難解憂呢？英國一項研究便指出，朋友不用太多，只需要以下五種，為你解決情感以至理財等各方面需要。
研究由英國建房互助會進行，訪問逾千名英國人。每名受訪者平均在facebook擁有近二百個朋友，可惜三成二人認為在生活中沒有朋友。該會提出，人們只需要五種朋友，第一種是可以向他訴苦，其次是當我們需要安慰時給予情感支援，其餘三種則較為實際，包括深諳理財之道的朋友、能夠解決生活問題、以及提供工作建議和幫助的人。
人際關係心理學家奎利姆（Susan Quilliam）表示：「不論一個人如何堅強及獨立，我們在人生每個重要階段都需要朋友。朋友可以是聆聽煩惱的耳朵，也可以是提供建議的頭腦。」她解釋，一個強大的支援網絡能夠減輕生活及作決定所帶來的壓力，跟不同的人傾訴及尋求意見，能令一個人對事情帶來新鮮及不同角度的看法。
本報綜合報道