英國有研究指，大部分人在變肥後節食或做運動，也無法回復當初身形。英國每年有一千二百萬人進行節食，但不足一成人能達到顯著減磅效果，大部分人更會於一年內反彈變肥。但研究重申，吃少一點和多做運動，能令人更健康和減低血壓，並非毫無意義。科學家亦忠告，一開始避免變肥才是良策。 （綜合報道）