【本報訊】美國一名重近四百磅的中年女子，形容自己快要「肥到死」，年前受患病母親求生的決心感動，開始按醫生給她的四大簡易秘訣積極減肥。日子有功，兩年來成功減掉二百三十二磅，腰圍亦只有廿六吋。
四十多歲的米爾斯（Anita Mills）居於肯塔基州，○九年陪伴患有糖尿病的母親見醫生，她接受美國有線電視新聞網絡（CNN）訪問時憶述：「當時醫生向她解釋各項選擇，為了活下去，她表示全都想試。我發現她為求生有多麼勇敢，而我卻重達三百八十二磅，快要肥死。」
她於洗手間痛哭後，終於下定決心減肥，回家為自己拍下一張照片，紀念展開減肥旅程的一刻。
米爾斯說從有記憶以來自己已是過重，五歲開始變胖，初中時已達二百磅。當時家庭醫生勸她減磅，否則會折壽，還給她一張紙，上面寫了四個減肥貼士，但她一直沒有實行。
終於，到○九年八月十七日，她開始照紙上的指引做，包括每三小時吃八安士食物、不喝含糖飲料、每頓正餐都吃、不讓人知道她在進行甚麼。
在近兩年之後，她減掉了二百三十二磅。她把經歷與他人分享，鼓勵人只要下定決心，就能做到任何事。