「朱古力餐單」16月減95公斤

【本報訊】不少人都認為食朱古力會致肥,美國佛羅里達州一名重二百零三公斤的男子,卻靠「朱古力餐單」在十六個月內勁減九十五公斤,即接近一半體重。

阿耶洛(Peter Ajello)減肥前日吃二萬四千卡路里的食物,相當於一般人十倍的食量。大學時,同學經常慫恿他參加各式各樣的「大胃王」挑戰賽,他試過十分鐘內吃了七十七隻雞翼,令他成為大紅人,此後愈加吃個不停,變成癡肥。

但癡肥令阿耶洛患上糖尿病和腳痛,早前中風入院,他於是下定決心減肥。除節食外,他還吃黑朱古力攝取熱量及幫助戒口,又聘私人教練催谷他做運動。在眾人鼓勵下,他十六個月內減掉近半體重,未來目標是再減四十五公斤及出書與人分享心得。