【本報訊】你是否經常發噩夢？原來噩夢與健康有密切關係，德國科學家以中國成人作研究對象，發現經常發噩夢的人亦較多出現失眠、疲勞、頭痛以至抑鬱及焦慮等健康問題。他們比其他人出現精神問題的情況高出五點七倍。
德國曼海姆心理健康中央研究院睡眠實驗室的施雷德爾博士（Dr. Michael Schredl），研究九千名成人發噩夢的次數，以及噩夢跟健康的關係。結果發現，百分之五點一人經常發噩夢，每周至少一次，其中女性佔的比例較男性多近一倍。神經病患者亦較多發噩夢，研究員指，有證據顯示，遺傳的敏感度亦對發噩夢的頻密度有影響。
發噩夢的頻率與收入及失業亦有關係，與較富裕的人相比，收入最低的人士出現每周發噩夢至少三次的情況多二點三倍，這可能由於低收入及社會地位令他們有較大壓力。
從高處墮下 39.5%
被追捕 25.7%
動彈不得 25.3%
遲到 24%
身邊人消失
或死亡 20.9%
恐怖片 18.9%
未能完成工作 17.3%