英打工仔日坐14小時

【本報綜合報道】英國有調查發現,當地打工仔平均每日坐足逾十四小時,專家警告這等於在身體放置一枚「健康炸彈」。

一間纖體公司早前訪問三千名打工仔,發現他們平均每天有十四小時卅九分是坐着的,其中四小時十七分坐在辦公桌前,兩小時廿七分則坐在家中看電視。其餘坐着的時間大多花在用電腦、駕車、用膳、乘搭交通工具和玩電腦遊戲等等,臨睡前也花一小時十分坐着閱讀書本和雜誌。超過一半受訪者更承認,他們大部分日子的唯一「運動」時間,就是從房子步向自己車子的一小段路。

缺運動如「健康炸彈」

該公司的營養師赫爾曼表示,金融海嘯後,不少英國打工仔為了搵食,都比以往更勤力工作,工時也更長,因此更少時間和更少花錢做運動,不過赫爾曼警告,人們一天到晚坐着而缺乏運動,猶如在體內放置「健康炸彈」。