【本報訊】不少研究均指男士普遍較女士短壽。針對男士需要，英國《每日郵報》搜羅了各國研究，向男讀者傳授健康貼士。例如習慣把銀包放在後褲袋，容易令坐骨神經受壓；若有脫髮煩惱，則可先檢查牙齒，因有研究指脫髮與牙齦毛病有關。
銀包勿放於後褲袋
男士下背的痛症被稱為「銀包神經痛」，因它的元兇就是放在後褲袋的銀包。當坐下時，褲袋內的銀包會造成背部坐骨神經受壓，導致小腿、腳掌、膝蓋出現痛楚及麻痹。至於脫髮，除了受基因及壓力影響，西班牙格拉納達大學的研究便發現，脫髮可能是牙齒受感染，而導致免疫系統所產生的反應。
常做愛保精子質量
保養性能力亦是男士健康重要一環。美國賓夕凡尼亞州立大學的研究指，高蛋白、低碳水化合物的飲食，會令睾丸素下降，故應少吃肉。膽固醇亦要減，否則會導致血流減慢。而每日照十分鐘陽光，多吸收維他命D，則可改善肌肉力量以及提升性慾。澳洲專家更指多做愛可以確保精子質量。
英國瑪麗皇后醫學院的報告更指出，中年男士要保持心理健康，便不該讓妻子全職工作。因為研究顯示，全職工作的妻子，相比全職主婦或兼職工作的妻子，會較容易讓丈夫感到抑鬱。