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【本報訊】女士們對臉上皺紋的出現分外緊張，想盡辦法把它們消除，但要去除皺紋，不一定要打肉毒桿菌針。美國紐約近月開始流行「臉部瑜伽」，導師稱能透過臉部各種表情動作，來達到讓皮膚運動的效果，幫助臉部除去討厭的皺紋。
減魚尾紋 紓緩疲勞
臉部瑜伽其實早於數個世紀前已在印度流行，直到近日才於美國興起。臉部瑜伽開始時像一般瑜伽，以默想及呼吸練習達至身體放鬆狀態，其後的動作加入口及眼部運動。口部運動包括恍如影星瑪麗蓮夢露的招牌「嘟嘴」動作，眼部運動則須轉動眼睛周圍的肌肉。練習者稱這些動作都有效減少魚尾紋，且令人減輕疲勞。
《臉部瑜伽》的作者紐約瑜伽導師哈根，於七月便到四十二歲，但外表看似年輕十載。她糅合瑜伽及臉部運動，並要求學員每天都要練習。她說：「我不能保證你不會衰老，但可幫助減壓、解毒等，從而減慢衰老的速度。」