Q：本人40多歲，屬水泡型肥胖人士，大肚腩渾圓，腰圍46吋，體重超過200磅。體形並沒有影響到性能力，和同居女友維持每星期一至兩次性生活。可是近來被女友投訴我每逢過時過節便乘機大吃大喝，還以為她不滿我的肥佬外觀，原來她是投訴做愛時候我壓着她心口抖不到氣，又衝擊到她的小肚。女友屬纖瘦型，她說很難受，如我們不想改變性姿勢，可以怎樣遷就？
大B
A：俗語所謂「每逢佳節重三斤」，放縱飲食所引起的後遺症，不僅是脂肪纏身，更會影響到伴侶性福。
不少男性存有誤解，以為於性行為中，採取「男上女下」（傳教士式）的性姿勢，女方處於被動位置只需躺着，即等於不用發力並純粹享受性快感，其實這是錯誤的看法。採用「男上女下」的體位時，女方雖不用主動消耗體力，但例如面對性交的衝擊力、長時間分開雙腿、被男方的體重壓着等，均容易令女方吃不消，完事時感到疲倦、雙腿關節僵硬或輕微麻痹。如遇上男女雙方體形格外懸殊，女方缺少運動或瘦弱，女方更易因受壓而不適。
女友投訴做愛時候被壓至呼吸困難、小腹被撞痛等，其實顯示閣下在性愛時，過於將上半身的體重卸到女友身上，而那隨時是超過百磅的重量，對於弱質纖纖的女性而言，活像泰山壓頂，引起胸肺不適也實在不足為奇。
了解到伴侶的承受力有限，閣下可嘗試調節性愛體位以改善情況。首要是閣下應謹記不可用上半身壓着女友，女友並不是攬枕，長時間趴在她上面，她會難以承受。做愛時，閣下應撐直雙臂，運用掌上壓的姿勢去進行性交，千萬不要怠惰地胸口貼着胸口。此外，也要注意減少腰腹碰撞到對方的小腹，若發現不易做到，可鋪一塊薄身毛巾或坐墊在肚皮上，以緩衝那股撞擊力度。
雖然閣下不欲轉換「男上女下」的性姿勢，但可嘗試了解性愛期間採用不同性姿勢的好處。兩種性愛姿勢（例如由「男上女下」轉換為「女上男下」或「後進式」），在其互相轉換的十數秒間，短短的空檔可讓伴侶雙方鬆弛身體各部位，避免了進行同一性愛體位的時間過長而導致身體不適和壓力。當然，從長遠性福角度而言，透過控制飲食和運動鍛煉，減掉多餘脂肪，甩掉腰腹的那個「游泳圈」，才能更徹底地解決問題。
李偉儀
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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