Q：我是一位中學女生，有自慰習慣，經常用手撫弄陰部，聽聞自慰會令陰唇變黑，大陰唇不緊合及鬆弛，還有自慰得太多會令小陰唇突出外露和向外翻，令外觀好核突，現擔心有這個可能性，請問會發生嗎？
C小姐
A：實際上，踏入青春期的少女發覺私處變黑，通常源於以下的原因：（一）遺傳因素為第一主要原因。身體各部位的外觀與膚色受着遺傳基因影響，包括私處特徵。（二）黑色素沉着的生理現象為第二主要原因。賀爾蒙大幅波動和黑色素沉着會令私處的某些部位如大小陰唇由粉嫩色變成較深的顏色。除了私處，它附近的範圍如大腿內側和內股位置，也容易受賀爾蒙影響而變黑，至於變為哪種深色及其多寡程度，相當視乎個人體質，有可能變成深粉紅色、啡色、暗紅色、偏黑色等。（三）外在因素為較次要的原因。平日的內褲穿得太緊，壓迫了私處的肌膚，久而久之膚顏就容易變深。此外在性生活和自慰時，外來摩擦刺激到內外陰唇和陰道口等，私處的色澤有機會漸漸加深，過度密集和過分用力的擠弄會令情況加劇。
上述的外在因素並非會發生在每名女性身上，反之，遺傳與黑色素沉着卻是必然存在的生理現象。你擔心到自慰會不會令私處變黑，這是不一定的，要看個別情形。如果擔心的話，應提醒自己和性伴侶要溫柔對待嬌嫩部位。至於自慰會否令大小陰唇變得鬆弛、不閉合、外露和外翻等「走樣」問題呢？除非你對自己施虐、用粗暴的手法蹂躪私處，一般來說它不會像勞作黏土或泥膠那麼輕易變形。
自慰行為是一種正常的生理需要，性慾望隨着性成熟而衍生，不分男女。性禁忌壓抑性慾望，其弊端在於帶來各種標籤、自責、罪疚、羞恥感等負面心理效應。繪影繪聲地把私處變黑和「走樣」，說成是源於女性自慰，其實也是亂掛標籤的舉措，用以恥笑女性和施加不良心理壓力，長遠只會打擊個人的性自信，營造愈來愈多身體禁忌和不滿感，使女性難以享受性福。
李偉儀
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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