Ｑ：我和女朋友分開了，現單身，拍拖時實際上我們沒有性交過，不知道男人沒性交會影響身體健康嗎？我惟有靠冥想靜坐去克服慾望，別人都說我已經30多歲還未體驗過性愛。近來發現一個問題，早上起來時陰莖特別硬和勃起，白天有時候也會不自覺的勃起，比較貼近肚皮，不知道這樣對以後性交有沒有影響？看到一些成人片反而沒有勃起得那麼厲害。請問身體是不是出了甚麼問題？一位單身漢
Ａ：時下不少青年男女過着單身生活，在伴侶性愛缺席的日子裏頭，若禁慾過度，克制至連自慰也禁止進行，生理機能方面是會自動產生性慾反應，例如男性會在清晨時分出現強烈的晨勃等；而潛意識方面，則例如會在睡眠中產生性夢，男性會有夢遺，女性會有夜間高潮等。
上述情況均是不自主地發生，它們可比喻為洪水，當慾望如洪水氾濫，身體自會啟動「排洪」及「洩洪」機制，加以調適身心。
姑勿論一名男女在日間有意識地以甚麼方法壓抑個人情慾和性需要，它們還是會趁個人鬆弛的時候，伺機解放性慾。
在無明顯的性刺激下，陰莖仍無端白事的勃起，令男士尷尬之餘，亦代表身體正在發出過度禁慾的提示。假如閣下改變行為模式，讓自己有適度的性宣洩，例如容許個人自慰，即能緩和晨勃時的過度勃起問題，陰莖也不會忽然在白晝勃起。
男性自步入青春期階段，性機能開始成熟，身體會每天源源不絕地生產數以億計的精子，當精液一直沒被「使用」，儲精囊又儲存了夠多的精液，一部分精液會被身體自行吸收，有部分則透過夢遺經由尿道排出，既可排除老化的精子，亦可藉此處理慾望需要 。
閣下的現時情況沒甚麼大問題，缺少性交是不會造成甚麼長遠的後遺症，只是忍得太厲害便有機會引起陰囊脹痛。
從身心平衡角度來說，閣下可考慮重新調適單身生活，自慰是生理需要，並非錯誤行為，不必強行壓抑，適可而止便行。
此外，睡前不要喝太多水、內褲不要穿得太緊、不要蓋太重太厚的棉被、避免俯睡以免壓迫到陰莖等，均有助緩和來得過於強烈的晨勃狀況。
李偉儀
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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