Q：本人女性，二十幾歲，有男朋友和性經驗。經期周期向來算準，大約是每隔29至31日來一次月經。在今個月，第一天來經日子是12月15日，為時5天，現本人希望與將於除夕回港的外地男朋友，在除夕和元旦的整個星期一起親密度過，請問期間發生性行為，如果不做避孕措施的話，懷孕的機會高嗎？下次的排卵日是哪幾天？我沒有服用避孕藥，現可開始服用嗎？另可考慮體外射精嗎？
雪梨
A：意外懷孕的機會率極高，一定不可忽略避孕。女性每月排卵日子的計算方法，包括「排卵日」和「排卵期」兩項，二者是相關的，計算時不可忽略其中一項。「排卵日」是以月經來潮的第一天，向前倒數14天，算作「排卵日」。「排卵日」當天及其前5天和後4天，這整整10天算作「排卵期」。
以你的生理周期去計算，12月15日來經，向前倒數14天，就是12月1日。換言之，下次的「排卵日」很大機會「踏準」月初發生，亦即是元旦正值排卵高峰期。假如「排卵日」會在元旦日發生，那麼它的前5天和後4天，也就是12月27日至1月5日，這10天便是「排卵期」，剛好正中你打算和男朋友歡度佳節的時段。
「排卵期」的別稱是「危險期」和「易受孕期」，顧名思義，這10天內，懷孕的機會率大大提升，想要新生命的伴侶們會把握時機努力「造人」，不想發生意外的伴侶們則要格外地注意避孕，每次性愛都不要鬆懈，不可抱博一博心態。設立「排卵期」，是因為女性每月生理周期常會稍有波動，月經早來或遲來兩三天，即會干擾到排卵日子。雖然排出的卵子只能存活24小時，但由於精子的存活時間較長，強壯的精子有能力躲藏女性生殖器內，待卵子排出即進行受精，所以在「排卵日」之前作體內射精，仍有高風險的意外懷孕機會。
你和伴侶期待在佳節享受性歡愉，性愛期間正確使用安全套才是可取的保障選擇。體外射精避孕法的失敗率高，數據顯示，每四對採用體外射精的伴侶，最後便有一對伴侶結果避孕失敗。有小量精子很容易在正式射精前，偷偷進入陰道，故不宜使用體外射精避孕法。口服避孕藥物方面，是長遠可考慮的女用避孕方法，它是一種非常可靠的避孕方法，如正確服用，避孕效果可高達百分之九十八以上。由於口服避孕藥物需要於月經來潮即開始每天定時服用一粒，直至服完整包藥物為止。初次使用口服避孕藥物，由於藥物需時多天方能發揮藥效，在首星期若發生性行為，伴侶需要加配外用避孕方法例如安全套。須留意，口服避孕藥物不能在生理周期中段才開始服用。如果你現在才開始急就章服用，藥效大大降低，很容易避孕失敗，故此唯一首選便是安全套。注意性安全，佳節過得更安心！
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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