Q：本人今年廿多歲，男，是一名標準球迷，因為世盃開鑼，有一話題望獲解答，究竟在重要賽事期間，球員不准發生性行為真的會有助比賽成績嗎？我個人都經常踢波，就算做愛後的第二天晚上落場，也沒有感到體力上有甚麼分別，沒有「腳軟」，所以我很想知道答案，謝謝。
Allen
A：謝謝閣下的趣味分享與提問！每逢各式世界運動賽事舉行期間，不管讀者是否投入該項運動，也自不然有興趣知道運動員的性慾與禁慾話題。
運動員需否禁慾，一直是爭辯不休的議題。的確，長期以來，以爭取佳績為目的，有些國家隊伍的教練和管理層會以禁慾為手段，要求運動員在賽事舉行期間，以及賽前密集訓練的時候嚴厲禁慾，包括不准發生伴侶性行為，甚至連自慰也不准。以足球比賽為例，據稱，英格蘭是提倡球員禁慾的始袓，早於1966年英格蘭在世盃賽事期間嚴禁球員有性接觸，結果英格蘭奪得它在歷史性唯一一次的冠軍。不過，很多運動專家和醫生認為這只是一次巧合。再以英格蘭為例，它分別於1998年和2010年禁止球員「太太團」隨團出發，成績是16強；而2002年和2006年，英格蘭容許「太太團」隨團，反而打入8強。
據國際報道，今屆2014年世盃賽事，已宣布要求球員禁慾的國家包括墨西哥、西班牙、德國、尼日利亞、英格蘭、智利等等。反之，東道主國家巴西則發出指引：「運動員有性行為是允許，不過不能玩花樣」。
反對比賽禁慾的運動學家認為，伴侶性行為有助減輕運動員壓力和心理負擔，未必有損臨場運動表現。而影響一名運動員臨場發揮的因素還有很多，包括訓練水平、心理狀態、飲食搭配、對手力量、傷患恢復等，不可單單把性慾視為焦點。
支持比賽禁慾的觀點則認為，禁慾下所累積的性慾，可有助男性提高雄激素和睾固酮，使運動員保持旺盛鬥志，性愛被認為會耗損精氣。不過，亦有人認為提高男性體內性分泌的理論，只適用於講求爆炸力的運動項目例如拳擊、田徑、泰拳等。此理論亦不適用於女運動員，因為有研究發現，女運動員在比賽前過着伴侶性生活有助她們於運動中取得佳績，因為情慾滋潤增強了女性的自信心、力量和勇氣。
不過，就算認為賽前不用禁慾，教練亦會提醒球員在賽事舉行的24小時前停止性行為，要爭取睡眠時間，以免花掉了的體力未能及時補充。所以，閣下既年輕，又在性行為後的翌晚方落場踢波，那麼性愛消耗並不會影響閣下表現。
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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