Q：我想查詢關於自慰所引起的性無能問題。本人是一個26歲男仔，性格內向，有些自卑，至今未拍過拖。從23歲開始在同學度睇到A片，然後開始學會自慰。一開始時，一個月是三到四次，持續半年之後開始自慰欲望增強，一個月有八到十次。第二年平均每個月要自慰八次，最高峰時每一個月十四、五次。後來，我發覺每次都好快到達高潮，有時候一分鐘都唔使，而且事後仲會起水腫，要到第二日先會回復正常。現在我感覺龜頭敏感度極高，連走路時有一些輕微摩擦都好容易感覺到快感。聽人講經常鍛煉，加強體質之後可以加強持久力，但是我有堅持打球、跑步半年，依然感覺不到有甚麼改善。想請教這種情況仲有冇得救？ 一位26歲的讀者
A：以閣下之年齡來計算，每隔天左右自慰一次，次數上是較多卻不算有沉溺問題。與過着穩定而活躍的伴侶性生活之同年齡男性對比，他們的性愛次數亦大概是隔天一次左右。所以，閣下所面對的困擾，與自慰次數多寡沒有直接關聯，反而是因為自慰手法不對，引起了假性早洩問題。
假性早洩多發生於較年輕、以自慰作為主要性發洩途徑的男士身上。為甚麼隔天做愛的男性不會患假性早洩，自慰者卻會呢？這明顯涉及自慰手法不對之緣故了。閣下發現每次自慰後，陰莖會呈現水腫，這反映閣下於自慰時手法過於粗魯，包括手部抽動過急、幅度過大，使包皮受傷，完事後龜頭後方即容易腫起一片，需待休養才回復原狀。
上述錯誤的自慰手法，不但引起即時的陰莖不適與紅腫，使陰莖長期重複受創傷；它亦會令閣下習慣了快速射精模式，尤其龜頭位置會變得愈來愈敏感，後遺症是導致日後伴侶性生活遇上早洩情況。醫學上把早洩定義為男性在性交一分鐘或更短時間內射精，閣下必須正視問題。運動鍛煉有助性機能，它對性機能本身運作正常者較有效。閣下不應間接地以運動去改善性機能，而應對症下藥，要求自己至少作一個月以上的禁慾，靜待性機能回復，期間必須謝絕任何引起官能刺激的物品，以徹底治愈問題。日後無論是自慰或過性生活，均不可操之過急，避免再度養成「速射」惡習，損害性機能和性品質。
李偉儀
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
電郵：sexorgasm@gmail.com
傳真：3600 6800
歡迎讀者來信詢問性疑難