Q：我同女朋友親熱的時候，陰莖硬度足夠，但到脫下褲子插入時就變軟，點算好呢？我之前睇醫生，醫生話我健康，血管沒有問題，可能是心理問題同埋是第一次性交。我都睇過性治療師，建議是叫我集中，不要在性愛時想太多事情。但經過幾次失敗，我有點兒驚同擔心，有沒有意見可以給我？
L君
A：閣下是性愛新手上路，初哥們容易因心情緊張和技巧不足而導致失手。既然男科檢查及專業意見評估閣下並非患上男性性功能障礙，即大可放心，只要慢慢適應和訓練房事技巧，很快便可成事。
男性於性亢奮時候，陰莖能充血勃起，加上判定「晨勃」測試為正常的話，已大致確定了該位男性沒有生理性性功能障礙。性交插入前或插入之後，陰莖變軟，此不聽話的情況屬心理負擔居多，最常見的男性心理障礙包括過分緊張、擔心表現不好、與超現實的情色文本作自我比較等等，心理因素所帶來的壓力，像一大盆冷水足以把性反應潑熄，以致出現暫時的「性短路」假象。閣下提及自己經歷幾次失敗感到驚惶和擔心，這些正正是令你墮入心理壓力深淵的元兇，宜好好驅除。
要改善問題，首先要放鬆心情，驅走無謂的內心壓力。於性愛過程期間，整個人集中於這件美妙的事情上，盡情投入性愛，焦點是你和伴侶的激情和慾火，把其他甚麼性表現、性能力等負擔都拋諸腦外。
性技巧方面，性愛初哥可考慮進行「緩慢性愛」，把前戲、親吻、愛撫環節所進行時間加倍，待男方陰莖變硬、女方亦充分進入性愛狀態後，才緩緩交合，動作和速度切忌急進。有些男性因擔心自己未能持續勃起而急就章把性愛加速，結果愈忙愈不爽，適得其反。總的而言，閣下記着要好好嘗試調節心情和學習改善性技巧，好與伴侶共赴巫山，享受性歡愉。
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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