Q：我係中六學生，18歲，早排考公開試，感覺好辛苦、好大壓力，我就會手淫，每日一至三次，加上熬夜，發覺令身體好差！二月頭時發現自己完全唔能夠勃起！由三月起減少手淫次數，情況改善，依家可以正常勃起，但未能完全回復，硬度好似無以前咁好！請問我應該睇咩醫生？怎麼樣才能完全康復？ Chun
A：暫時不用見醫生，但需要持續作短期禁慾，讓性機能漸漸恢復。
原本，自慰並不傷身，對於青少年發育期男生來說，自慰是源於賀爾蒙高漲、生理衝動而產生，它亦使青少男藉此更了解身體變化，使旺盛的性慾和精力得以舒洩。有些時候，正例如考試升學「搏鬥期」，精神處於緊張狀態，身體反應亦會顯得異常亢奮，為了紓緩壓力，有些人會選擇以暴飲暴食來減壓，有些人會藉發脾氣、罵人、在網上蹓躂來減壓，亦有些人的確會藉自慰來減壓。
問題來了，上述幾種減壓法，均屬「擦邊球」、「踩界」的方法，一旦失控，易被這些行徑牽着走，造成負面結果。凡事沒有適可而止，自慰次數過多就如食滯，身體會於個人食滯時發出胃痛警號，它也會於個人過劇自慰時作出反應，以阻止繼續傷害性機能。負荷過劇，最快捷的方法就是截停行為，所以你的腦部乾脆發出「跳掣」訊息，使極度疲倦的性機能系統停止運作，這包括暫時的勃起困難、硬度不足和持久力不足等，直至經過一段時間休養生息才恢復運作。期間就算個人感到心癮難當，身體反應仍是靜態。這是不用擔心的，只管休息便可。
若再過一段時間，例如到了暑假，性機能還是糟糕，可考慮前往家計會「青少年保健計劃」進行檢查和醫療諮詢。
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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