新年過後相信唔少朋友都會有所煩惱,原因唔係使晒啲錢而仲有半個月至出糧,而係新年期間美食當前,忍唔住大吃大喝,搞到體重上升。要減肥有辦法,就由來自澳門嘅美女技師為大家詳述一番啦。
每到新年,小弟我都會四出拜年,每去到親友屋企都相當有口福,又燒肉又雞又乳豬,仲有煎堆、油角、蛋散等等,食到我唔停得口。不過,食完就知錯喇,因為本來已經肥胖嘅我又要搵方法減肥。澳門凱旋桑拿嘅青春嫩口技師小小就話:「每到新年,我就最開心喇!因為去到邊個朋友屋企都有大把嘢食。大家唔好睇我細細粒,其實我好大食,餐餐都要食兩三碗飯至夠。不過,好多人都唔似我咁食極唔肥。然而,肥其實係福氣,唔減都無所謂,但係想減都有好方法,就係床戰,仲要係長途嗰種!不過,要長途作賽事先要做好準備,最好就係拉吓筋、做掌上壓同Sit Up,一來可以消耗熱量,二來又可以減低床戰時受傷嘅機會。」
小小繼續話:「做足熱身之後,都唔好咁快埋牙住,要做足夠嘅前戲。其實,前戲都需要好多體力,好似我玩波推咁,全身上下都要不停扭動,帶動雙峰同玉臀摩擦對方,有時都覺得幾攰o架。如果對方又想郁動多啲,一齊消脂,亦可以配合我一齊扭,咁樣仲可以增加快感添。熱好身,埋牙嘅時候亦切忌心急,一嚟就係咁抽送喎,否則唔單止會太快洩射,仲會谷壞副偈,所以一定要慢慢嚟。除此之外,仲要大家攻守互換,一時就我做主動,一時就對方反攻。另外,不停轉換體位,可以利用中間嘅停頓時間透一透氣,仲可以減低男方命根嘅敏感度,咁就能夠享受到長途賽嘅樂趣喇。」
身高:5呎2吋
三圍:34-22-33
撰文:小德
攝影:阿德