問：本人21歲，曾經每日自慰或做愛至少一次，但最近兩個月覺得自己的性能力好似下降，例如勃起時間縮短，性交時持久力下降，有時甚至難以勃起性交，想問有甚麼解決辦法？
答：感謝讀者來信。讀者未有更具體地描述性能力下降的情況，然而影響男性性能力的外界因素實在非常之多，在此只能概括地舉出一些可能性，讓讀者參考。
如想妥善處理自己的問題，應主動尋求本地提供性輔導服務的機構協助。
按讀者提供的年齡，假設身體健康狀態良好的話，理論上性能力不會突然下降，但讀者要明白人不是機器，機器不會容易受情緒、欲望或外界事物如環境等因素影響其「表現」，但人就不同，人會被生活或工作壓力、四周環境、性行為對象、性技巧、自我形象、對性的期望、有無充足睡眠、自信心、過去的性經驗等等因素影響。
而且，這些因素之間亦會互相影響，難以找出一個純粹單一的因果關係。若要更深入地了解問題，非透過輔導來尋找不可。所以，讀者的問題難以在此三言兩語就可以簡單解答。
撰文：慧琛
（香港性教育、研究及治療專業協會認可性治療師
email: sexispositive@gmail.com）