過江女神：勤練腳力纏綿勁激烈
經過一輪瘋狂捱夜睇波嘅日子，唔少人都會捱到冇精神，繼而導致腳仔都軟埋！甚至影響埋床上戰鬥力添！澳門有位靚女技師就話，上床玩得開心，一定要有腳骨力，所以提醒我哋男人平日要多加練習。
跑步壯陽
早前幾乎晚晚捱夜睇波，睇嘅時候雖然因為比賽激烈而精神奕奕，但係一完場成個人就好似冇晒力一樣，第二朝起身固然良久都未完全打開眼皮，最慘就係一落街畀日頭曬到，就即刻覺得頭暈兼腳軟，猶幸小弟未娶妻亦未有女友，否則，晚黑返屋企要「交功課」嘅時候，輕則畀女伴恥笑，重則畀佢鬧係軟腳蟹，到時真係身心受創咯！
澳門帝×桑拿嘅靚女技師珊珊就表示，世盃之後好多男士都有類似問題，不過好容易可以解決！當真？珊珊話：「晚晚咁夜瞓，身體得唔到足夠休息，老虎都捱壞啦！如果大家發現身子差咗，最好就係去跑步喇！因為跑步可以練好條氣，氣量充足，上床要應付劇烈運動就唔會搞到氣羅氣喘喇！另一方面，跑步嘅時候如果係日頭效果會更好，因為曬吓太陽對身子好，而且可以吸收一下剛陽之氣，可以話有壯陽功效，細佬都特別有精神架！而跑步亦可以練腳骨力，想發力瘋狂抽送嘅時候，就唔會覺得腳仔軟，有心無力啦！」
密換體位
練跑步的確可以強身健體，練腳力兼增加性能力，但係家陣大家都工作繁忙，有時間都返屋企抖一抖，回吓氣啦！要抽時間去跑步又真係幾難喎！珊珊就話：「你哋咪咁懶啦！做運動對身體真係好有益架！」你又好嘢，咁都睇得出我哋係懶做運動！珊珊繼續話：「出街跑步你哋就懶，咁做床上運動，你哋應該唔會偷懶啦！其實做床上運動，一樣可以練好腳力架！方法就係頻密地轉換體位喇！唔少男人上床都係用開一兩種體位，雖然熟能生巧，可以保證到大家感受到快感，但係用死同樣嘅體位，一來冇新鮮感，二來令雙腳缺少靈活性，仲好快搞到疲勞，腳力當然唔會好啦！如果頻頻換體位，刺激感又豐富，而且雙腳有更多活動機會，不同肌肉都可以得到鍛煉，練多幾次就可以令雙腳強而有力，令各種體位都可以爆發出驚人威力，想幾激有幾激啦！」
珊珊小檔案
年齡：21歲
三圍：34、23、34
興趣：跑步
撰文：賢
攝影：阿章