問：本人今年十四歲，晚上睡覺時，下體會有一些液體流出來，聽同學講這是「夢遺」，那究竟是甚麼？會對身體健康構成影響嗎？女孩子會有「夢遺」嗎？
答：夢遺是指在睡夢中有射精的現象，有些人會稱這些夢為「綺夢」。男孩子在做夢時意志力較為薄弱，若內褲較緊而刺激陰莖，便可能引致射精。夢遺是自然的生理現象，對健康不會構成影響，冇必要感到羞恥或污穢，而且精液不是骯髒的。當發現夢遺後，便要盡快清洗下體及更換內褲。夢遺的次數因人而異，有些男孩子可能從沒有夢遺，有些則一個星期二至三次。但不論有或沒有，都是正常的現象。
由於生理結構上的分別，女孩子是沒有夢遺的情況出現，但女孩子同樣會做一些令她產生性興奮或衝動的夢境，有些女孩子會發現自己內褲濕了，這是從陰道流出來的分泌物，亦有一些女孩會產生性高潮的感覺。
撰文：慧琛
（香港性教育、研究及治療專業協會認可性治療師
email: sexispositive@gmail.com）