引起副作用

最好的改善方法，並不是食療，而是立即停服減肥藥。因為市面上部分減肥藥，有可能使用某些管制藥物，吃了可以使人昏昏欲睡，甚至產生抑鬱之類的副作用，自然連做愛也提不起勁來。更甚者則可能含有利尿劑，大量排除身體水分，須知水分消失過多，可以使人體的「電解質」嚴重失衡，會出現多種危害身體的反應，包括腎臟及心臟的毛病，所以要認真警惕。

飲桑寄生茶

為了補救，除了停藥之外，最好也吃一些寧神滋補的食物。其中一味適合於減肥的食物，就是「紅棗燉豆腐」，製作可說頗為簡單，而又對身體有益。除此之外，亦可吃些燉雪耳、燕窩，或是飲些桑寄生茶，及煲一些小麥粥來吃，都有一定的補益作用，又不至於增肥。

撰文：祖