03/10/2009

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性保健:女人血壓低無礙性生活

一位陳姓女讀者,來函談及:「小女子今年二十五歲,對做愛並非特別喜愛,很少會有高潮,但做完起身清洗下部,卻會頭暈,不知道是貧血還是血壓低?是否應該停止性生活?平時應該吃些甚麼食物,才可以令情況得以改善?」

不少女性都會有「低血壓」,尤其是體質瘦弱、情緒易於波動的,不過也有家族性遺傳。閣下應該不妨多自行量血壓,若發現經常低於正常水平,應去看醫生,以確定出現低血壓的主要成因。

另外,要改善低血壓,有些人每天飲一杯鹽水(增加鈉元素),或常飲些甘草水(每次煎量約二錢)即可,得看病因如何。如果是貧血而致,便得多吃些滋補食物,包括豬牛肝、雞蛋牛奶、黃豆、番茄、菠菜,也可以「藥食同療」,如首烏燉雞,芝麻、桂圓、紅棗煲粥,熟地、淮山煲瘦肉湯。有些民間常用「補血」方,亦可一用,如「菊花、桑葉」煎劑可去頭暈。怕冷可吃附子乾薑煲羊肉,惡性貧血則用人參蟲草杞子燉雞。體弱自然多病,身體不適會妨礙性事進行,但低血壓未必需要停止性生活。

陽起子