23/09/2009

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性保健:鱔魚當歸湯提性趣

一位署名「新抱仔」的女讀者來信表示:「本人每日為了照顧剛滿半歲的兒子而勞心勞力,近日更覺得原本生產完之後已經虛弱的體質更加弱,除手足經常覺得冰冷之外,對性事亦缺乏興趣,令老公有所微言。」

其實每個婦女生產完之後,體質必定會變得虛弱,所以一定要有充足休息以及進食各種營養豐富的食物進補,而新抱仔的情況可能就因為未能及時進補,產後身子虛弱,再加上要照顧孩子,勞心勞力,因此令體質更弱,令性趣亦大受影響。

如果想改善情況,可以試煮一味鱔魚當歸湯,材料包括鱔魚一斤,當歸、枸杞各二錢,川芎、菟絲子、百合各一錢。將中藥材料加適量水煮成湯汁;鱔魚洗乾淨切塊狀備用。將兩片薑片、適量米酒、鱔魚、湯汁放入煲中一齊煮,水滾之後,再煮十分鐘就可以食用。鱔魚含有豐富營養,包含蛋白質、維他命A、D、E、鐵、鈣等等,對於增強體質同活力極有幫助。而川芎則有活血行氣功效,菟絲子有補不足、益氣力、養肌強陰作用。所以此湯有助改善體質虛弱,亦有助行氣活血改善手足冰冷,血氣好,性趣亦自然增強。

陽起子