對一般女性而言，五十歲以後，就會出現「退行性骨關節炎」，尤其係一些平時關節負荷過重的朋友，例如成日企站或者走路太多的人，發作的機會就會更快，如果長年累月都以騎乘的姿勢來做愛，相信有可能令膝頭關節勞損。

晚上休息靜止不動的時候反而更痛，這些就是常見的所謂「休息痛」，亦是關節炎的特徵，最常見的止痛方法，會請西醫注射「止痛劑」，接受類固醇藥物的注射，開始一兩次，有如仙丹似的馬上見效，但之後效用就會開始減弱，有時情況反而會惡化。

事實上到目前為止，醫學上仍未有藥物能夠使這種退化性病變停止，民間就有用知母、黃柏、熟地、山茱萸、淮山、茯苓、澤瀉、丹皮煎飲，服用前最好請問中醫師；或者按壓膝關、血海、陰陵泉、曲泉等膝蓋附近穴位，都會對紓緩痛楚有幫助。

陽起子