12/06/2009

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性保健:缺乏運動腎虛腰痛

一位署名「白領奴隸」讀者就性機能問題來信:「本人是白領階層,每日都對着電腦工作,最近發覺自己腰骨不時出現痠痛,行房之時更發覺腰膝無力,不能隨心所欲,想請教先生何以會有此現象,又有何解救之法?」

白領人士經常坐喺度工作,而且一坐就幾個鐘頭,長時間保持同一姿勢,容易影響身體血液循環,加上長期缺乏運動,身體機能絕對會因此而出現各種衰退現象,當中更加包括性功能。

要解決問題,先要注重坐姿正確,同時要留意坐低一定時間之後,要盡量抽時間做舒展運動,改善血液循環。

若果發覺腰部出現痛症,有可能是工作過度,加上性事欠節制,所以出現腎虛。可以用川斷六錢、杜仲七錢、豬尾一條,將用料煲成湯水飲用,同時亦要吃豬尾。川斷、杜仲兩種都係補肝腎、強筋骨嘅藥材,而杜仲更屬補陽補陰藥,有壯陽、治陽痿遺精嘅功效,對於改善腎虛腰痛有良好效果。

陽起子