勞動階層每日都要出賣勞力，原本有充足休息以及攝取足夠營養應該可以補充體力，不過隨年紀漸大，身體機能得到調養就會日漸衰敗，令身體出現虛弱，容易疲勞，更加有可能影響腎功能，引致性能力下降。

對於此種情況，可以用烏雞進補一下。烏雞又稱竹絲雞，古籍有話，烏雞獨得水土之精，專走肝腎血方，補血益陰，補虛除癆，入膳味甘以養人，入藥無毒能祛病，對於體虛之士進補有極佳效用。

而針對阿偉嘅問題，大可以用烏雞一隻、鹿茸一錢、淮山一両洗淨之後放入燉盅，隔水慢火燉二至三個鐘頭，食用之時可以加適量鹽調味。此湯品可以溫補腎陽，對精血虧虛、腰痠發冷、睡眠質素差、體虛神疲有良好改善功效，平常食用亦可強壯機能。

陽起子