醫健：成視在人：緩乾澀 揀眼藥水忌含防腐劑

眼藥水要選擇不含防腐劑及無刺激性的產品，否則有機會引起過敏、刺激角膜，甚至引起眼乾及眼紅。而收紅筋的眼藥水通常含有血管收縮藥物，長期使用容易產生依賴，停用後有機會較未使用前更易泛紅。至於冰涼的眼藥水大部分都加入了薄荷成分，有機會增加眼睛敏感風險。

眼睛乾澀疲勞，勿以為捽眼可解決問題，經常捽眼可引起不同眼疾，例如結膜炎、生眼瘡、錐形角膜，甚至加深散光等。為眼球按摩亦非人人適合，深近視人士不當按壓眼球，有機會引起玻璃體剝離。

要正確保護雙眼，除了定期驗眼外，在紫外線強烈的日子，外出時應佩戴太陽眼鏡，以避免引起白內障或翼狀胬肉；戒煙亦有助保護晶體。另外，多吃深綠色蔬菜及魚油，有助預防乾眼症，而葉黃素及玉米黃質則有助預防黃斑點病變。如遇持續眼乾等眼睛不適問題，最好諮詢醫生意見。