82歲加國翁再贏馬拉松賽同齡組

【本報綜合報道】加拿大安大略省一名老翁早前參與美國波士頓馬拉松賽事，在同齡組別中贏得第一名。他近日接受加拿大媒體訪問，才發現他在2019年時在該馬拉松同一組別中桂冠，並透露秘訣正是培養健康生活習慣。

秘訣是培養健康生活習慣

82歲的泰瓦薩洛（Keijo Taivassalo）以4小時10分23秒，在80歲或以上組別中勝出，與另一名年近80歲的選手相比，足足快了半小時有多。一頭銀髮的他本次成績雖然不及上一次的3小時47分10秒，但仍然力保不失。他指在衝線前，自己不斷在腦海中吶喊「不要害怕，不要猶豫」，賽後則感到腿部有點痠軟。

原來泰瓦薩洛在賽前及賽時都遇上小插曲，幸好並沒影響狀態。他稱自己在賽前3個月就已每周訓練6次，每次跑約5至10公里。飲食就最為關鍵，早餐吃混合各類水果的燕麥，其他正餐都是進食魚、雞肉蔬果。他已經期待下年再度參與賽事，相信有望再勇奪佳績。