書法協調大腦神經 減緩腦退化

研究團隊在2020年至2022年進行了該研究，共招募112名、55至75歲非安老院居住及具有主觀認知功能衰退的年長人士，他們本身有練習書法的習慣，研究要求部分長者於六個月內練習書法時間翻倍，其餘長者則維持原有水平。團隊人員之後分別為兩組長者進行腦部磁力共振掃描，發現增加練習書法練習的長者能有效鞏固長者大腦神經網絡協調，令工作記憶有更好表現。而維持原狀的長者有DMN功能性連接減弱。目前已有研究表明阿茨海默症（老年癡呆）與DMN缺陷有關。

中大醫學院影像及介入放射學系教授朱昭穎表示，書法涉及視覺空間協調、注意力和非語言記憶，增加練習可以加強大腦的DMN功能性連結。朱昭穎稱，可能是由於反覆練習有助重新組織及加強大腦的網絡功能，從而改善連結表現，將活動功能提升至最高水平。

該院精神科學系副教授李廷俊表示，更頻繁及密集的進行練習書法，或一些常規認知活動，有助於促進腦健康。也鼓勵尚未有認知障礙的長者更多的進行類似的常規認知活動。李相信常規認知活動可以作為安全有效的非藥物干預方式，幫助社區長者鞏固認知能力及大腦網絡功能。