肥胖者減20磅 血壓上壓可降
【記者莊得盈】高血壓跟年紀增長息息相關,不過成年人患病的比例也不容忽視。有醫生形容高血壓為「隱形殺手」,因為有機會引發不同併發症。但根據本港14至15年的人口健康問卷,27%的25歲以上人士有高血壓;65至80歲的患者更升至64%;而美國最近的數字亦顯示,三分一成年人有高血壓。肥胖、飲食中攝取過量鹽都是誘發此病的高危因素。醫生強調,若肥胖人士減肥減20磅,上壓可減5至20度。
高血壓可致多種併發症
香港港安醫院駐院心臟科顧問醫生盧家業表示,正常上壓水平為120至130,高於130便是高血壓,惟一向沒有病徵,除非患者情況嚴重,例如上壓達到200以上,或會出現頭暈、氣促等情況。高血壓亦有分成原發性及繼發性,患上兩種病的患者比例分別是9比1,故大部分人都是原發性高血壓。它跟吸煙、肥胖、少運動、年紀大有關;繼發性高血壓則與腎病、先天血管疾病、由肥胖引發的阻塞睡眠窒息症等病有關係,故肥胖可引發兩種高血壓。而服用藥物,例如過量類固醇也會增加高血壓的風險。
由於高血壓會引發多種併發症,包括冠心病、中風、心臟衰竭等惡疾,因此盧建議市民改善生活及飲食習慣,譬如減少攝取高納食品、減壓、多做運動等,以減低患病風險。至於治療方法方面,服藥是主要方法,以患上多種長期病的長者為例,會定時用藥以降血壓。藥物卻有副作用,包括咳、降太多血壓後因低血壓而容易「坐完起身見頭暈」。腎血管神經阻斷術也是較安全的治療方法之一,可透過手術減低腎交感神經活性及腎臟分泌賀爾蒙,穩定血壓,且有副作用的機會不大。
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