新冠肺炎疫情令年度盛事香港國際七人欖球賽45年來首次取消，原定於9月開鑼的本地聯賽亦要延期，有見康文署上周五起重開欖球場、草地球場等收費場地，欖總宣布新一季聯賽暫定於11月7日揭開戰幔。
盃賽放寬年齡限制
今季6支參加男子超級欖球聯賽的球隊，將角逐兩輪賽事，之後進行5輪「超聯挑戰盃」。各隊共羅致逾20名外援，並已在9月中完成本地隔離。今年盃賽將放寬年齡限制，讓更多符合港隊資格的年輕球員吸取成人組經驗，球季將進行15周賽事。
女子組方面，今季女子欖球超級聯賽將由8支隊伍進行首階段的排名賽，其後按排名分為「超聯組」和「超聯A組」，每組各4隊爭逐季後總決賽殊榮。