李振豪：垃圾桶係朋友

空手道隊3月從法國集訓回港後，李振豪、曾綺婷、周家謙及隨隊教練染疫，當中李振豪成為香港運動界首例，住院51日始康復。曾有報道指新冠肺炎或會導致肺功能永久受創，李振豪坦言曾為此憂慮：「有少少擔心。但事情已經發生，我知道不可被負面情緒蠶食，惟有做好自己，無論在病房還是出院後，都盡量維持訓練。」

出院後4星期，李振豪正式重投訓練，卻感到體能下降狀態大不如前：「我的肺功能下跌了20%，重投訓練那個星期經常嘔吐，身邊長期擺放垃圾桶，可以說是跟垃圾桶做朋友。」但經過數星期的訓練，他表示體能已經恢復如初。

曾綺婷練跑備戰

曾綺婷康復時間較快，留院29日期間亦有運動，但仍感受體能明顯下滑：「我經常覺得很累，出院後我花更多時間跑步，希望『跑順條氣』，因為夠氣才可打完一場比賽。」雖然未知比賽何時重啟，但她表示不會迷失方向：「就算全世界體壇停頓，我們都不能放棄。一旦比賽重啟，就算沒有100%，都要用90%的狀態迎接。」

因應第三波疫情爆發，體院自7月尾重施「封院令」，沒有選擇留宿的李振豪和曾綺婷惟有居家訓練。至於體院日前宣布容許運動員家居隔離14日，並接受病毒檢測後返回體院，他表示若教練安排隊員返回體院，會跟從指引隔離和檢測。