瑜伽保健一齊GEM

這段疫症大流行期間，為令各位體育迷繼續GEM（Get Everybody Moving），秉持停賽不停練的健康原則；不少瑜伽課程導師改為網上教學，包括來自德國的瑜伽美女Marlene，她亦動腦兼一手一腳為自己拍下片段，希望大家足不出戶也能保持身心健康！
休閑輕鬆
休閑輕鬆

調查發現，要抵抗疫症的「良藥」包括幽默感與做運動，因為做運動能令人開心，愉悅的情緒可舒緩生活壓力，而只需要一個小小地方已能進行的瑜伽運動，可邊做邊冥想，平衡身心，因此在大家都有某程度「禁足」的生活模式中，Marlene就作出公開示範，並且將片段傳給學生，在「疫」市中傳送正能量。大家不妨偷下師，或到Youtube上，參閱不同的免費網上瑜伽課程，一齊做到疫症下仍動起來。

Set好鏡頭
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盡情伸展
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