「黃金左手」威廉斯不但桌球球技了得，原來打羽毛球都一樣掂！英國首相約翰遜頒布為期3周的「禁足令」，如非必要的工幹或購買生活必需品，否則都不能外出，威廉斯就在家中大廳架起球網，跟兒子拿起羽毛球拍切磋球技解解悶。
礙於疫情，全球幾乎所有運動比賽都停擺，多項桌球賽亦不例外，桌球名將威廉斯有波練不得悶到發慌，不過他向來鬼主意多多，決定在家中跟兒子打羽毛球抗疫。片中所見威廉斯身穿浴袍，但這個「住家Look」無阻威廉斯展示羽毛球實力，二人來回十多板後，威廉斯一下扣殺就輕鬆擊敗兒子，害囝囝失望抱頭。而已經退役的「金童」亨特利則邀請到2010年世界桌球錦標賽冠軍「啫喱仔」羅拔臣齊齊直播，跟球迷在Instagram上互動大講桌球經，為暫時生活枯燥的球迷帶來一點樂趣。