何嘉麗相由心生

過去當運動員又要教書，嘉麗的時間表排得密麻麻，現在只專注工作應該輕鬆得多，但她想了一想：「不是，無事忙嘛！」劍擊在她目前的生活佔上位置不多，只是一個星期一天指導小學生的「徒弟仔」，好讓跟隨多年的銀劍及面罩不用封塵。自小好動的嘉麗閒時都會Keep住跑步，最近還報名參加羽毛球班，運動始終離不開她。

「體壇周慧敏」愛心澎湃

02年贏來有血有淚的亞運團體銅牌，翌年決定離開競技舞台，但嘉麗在體壇可謂退而不休，作為香港精英運動員協會委員之一的她，不時參與不同活動，而在攻讀浸會大學運動及管理碩士學位時更讓她無形中找到新目標，並於08年為新成立的香港盲人體育會出任董事，早兩年身體力行為視障運動員作領跑員參戰長跑，換個角色推動體育，在運動人生又多一份使命。

「別說是使命，只是付出小小綿力！坦白說，近年我對特別有需要的人有種『偏愛』，過去一直接觸精英Level的運動員，而讀碩士期間修讀課程中發現原來社會上有特殊需要的人也有他們的需求，我覺得運動是人人都有平等參與的權利。」何嘉麗說。

閒時教小朋友，劍罩不封塵。	外表斯文，卻勇於創新。	放大圖片

嘉麗的丈夫林威強現在是「兩地一心」組織青少年大使，兩公婆每年都返內地探訪貧困學生。「我覺得這個世界很微妙，社會上亦有很多義工用自己時間、金錢來幫助別人，那種感受……我不懂形容，好Warm！或者就是碩士課程中所講的義工心理，doing something to other!」去年底，嘉麗安排了一班視障運動員參與香港精英運動員協會的「愛心送暖」活動，效果出乎意料之好。

養生之道 充足睡眠

早兩年把跟隨十幾年的長長秀髮剪去，短髮的嘉麗更顯女人味，如何保持20年不變？已是「雙雙」十年華的她帶點害羞地說：「不是，不是，無特別方法。」再追問下她才肯說：「瞓覺吧！睡眠對我來說是最重要，心目中當然要八小時，但實際生活很困難，有人放工後回家會打機、睇電視、上網，但我不會，因為身體真是要休息，別說靚或美容，身體是要Recover，調理好，明天又可再搏殺。」

其實，嘉麗的「養生之道」很簡單，充足睡眠、少肉多菜的健康飲食及適當運動，很多人都知道這「方法」，但能夠做到的，又有幾多？

出道至今仍被公認為體壇美人，但何嘉麗絕不承認，要求她自評最滿意地方，她沒有回答：「相信大家對我有個錯覺，在運動員來說，我是給人比較斯文的印象，可能這點欺騙了大家，而且體育圈較少似我這類型的運動員，所以給人假象……」講到靚人，她直言：「李嘉欣、張栢芝就真是靚，運動員來講我覺得舒拉寶娃很吸引。」

高清嘉麗

英文名Connie，體壇多以「嘉麗」稱呼她

中學就讀聖安當女書院，F7畢業後就讀羅富國教育學院

初中開始熱衷體操，86年參加暑期班才首次接觸劍擊

90年香港重點發展女子重劍，她由花劍轉打重劍

94年英聯邦運動會贏得重劍個人銀牌及團體銅牌

97、99年亞洲賽女重個人亞軍

01年左膝韌帶斷裂，嚴重影響備戰02年釜山亞運會，在丈夫支持下，利用手術後僅十個月時間恢復及備戰，協助港隊贏女重團體銅牌

03年正式「掛劍」，退役後經常獲邀客串擔任電視節目（如筋肉擂台）主持、產品代言人等

曾任葵涌蘇浙公學老師

08年獲選為香港十大傑出青年

圖／文：

李芷韻、司徒子文、Vien