下星期一是廿四節氣的夏至，端午節過後本港天氣持續炎熱，雖仍有幾陣驟雨，天文台昨預測未來一個多星期，市區最高氣溫達約攝氏30度或以上，周末日間酷熱。天氣愈來愈熱，如果長時間在酷熱或潮濕環境下工作，不論是在戶外還是室內，例如地盤、清潔和搬運工友、廚房和洗熨工友等，均容易出現與高溫有關的病徵，包括口渴、疲倦、作嘔、頭暈、頭痛及肌肉痙攣，甚至出現神志不清、不省人事等情況，嚴重時可能引致中暑。
僱主須留意天氣報告，在酷熱時段盡可能安排僱員輪流工作，縮減在酷熱環境下工作的時間，或安排僱員有適當的休息時段。針對建造業工友，除每天下午工友恒常的30分鐘中段休息時間，亦應在5至9月酷熱天氣月份的上午工作時段設立多15分鐘的休息時間。盡可能在戶外工作位置設置遮蔭阻擋陽光，並為僱員提供可隨時飲用的清涼飲用水，或含電解質的飲料，讓僱員補充因大量出汗所流失的鹽分。提供工具或機械協助工作，可減少僱員的體力需求；加強通風或空調設施，增加空氣流通量；分離工場內的高溫設施，或使用隔熱裝置等措施，均有助預防工友中暑。
工友開工時可穿着通爽質料例如棉質、淺色、鬆身衣服，幫助身體散熱和汗水揮發；盡可能減少在猛烈陽光下暴曬，並戴上闊邊帽，在工地內則應戴上安全帽和頸擋；使用清涼產品例如清涼巾、掛腰風扇等亦有助工友散熱降溫。工友最重要多喝水或其他含電解質的飲料，補充水分和鹽分，開工前可先飲水，做好「儲水」準備。萬一發現自己或同事出現上述因高溫引致的不適症狀，應立即停止工作，到蔭涼處休息和盡快通知主管。歡迎瀏覽更多預防中暑資訊https://bit.ly/2wAk0D2。
職業安全健康局
www.oshc.org.hk